Ich bin 42 und hab seit ein paar Jahren immer mehr braune Flecken auf der Stirn und den Wangenknochen. Bin viel draußen unterwegs und hab früher nicht so auf Sonnenschutz geachtet. Welche Produkte habt ihr gute Erfahrungen mit gemacht? Hilft auch Vitamin C oder braucht's was Stärkeres?
Bei mir hat Vitamin C Serum tatsächlich was gebracht, aber ehrlich gesagt brauchte es dann doch noch was Stärkeres - ich bin irgendwann zu einer Creme mit Niacinamid und Azelainsäure übergegangen und das hat deutlich besser geholfen 😊 Viele schwören auch auf Retinol, das sollte man aber langsam anfangen, weil die Haut anfangs reagiert. Sonnenschutz ist natürlich jetzt das A und O, damit's nicht noch schlimmer wird - SPF 50+ jeden Tag, wenn du viel draußen bist.
Wenn die Flecken wirklich störend sind, lohnt sich vielleicht auch mal ein Termin beim Dermatologen, der kann dir was Professionelleres anbieten wie Laser oder so, aber die Cremes sind ein guter Start!
Hydrochinon ist tatsächlich das Mittel der Wahl, wenn Vitamin C allein nicht reicht - das ist einfach deutlich wirksamer gegen Melasma und Sonnenflecken. Allerdings brauchst du dafür meist ein Rezept, und es kann die Haut auch reizen, weshalb man vorsichtig anfangen sollte. Wenn du das lieber ohne Arzt testen möchtest, lohnt sich eine Kombi aus Niacinamid, Azelainsäure und konsequentem Sunscreen - die drei zusammen bringen bei mir zumindest langsam, aber sichtbar was. Das Wichtigste ist aber ehrlich gesagt, ab jetzt wirklich jeden Tag Sonnenschutz zu nutzen, sonst kommen die Flecken einfach wieder.
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