mAh - das sind Milliamperestunden, ein bedingtes Maß für die Energie, die eine Powerbank abgeben kann. In der Praxis gehen etwa 20 - 30 % bei den Umwandlungen verloren, deshalb ist die tatsächliche Kapazität niedriger als angegeben. Ein iPhone lädt sich je nach Modell mit etwa 2500 - 3000 mAh auf, ein iPad mit 5000 - 7000 mAh. Wenn du selten unterwegs bist und mindestens einmal am Tag eine Steckdose findest, reichen 10000 mAh aus - eine vollständige Ladung für dein Handy mit Reserve. Wenn du oft den ganzen Tag unterwegs bist und beide Geräte ladest, nimm besser 20000 mAh, dann kannst du dein iPhone mehrmals und dein iPad einmal aufladen.