Wie wird man den "Kaffeebauch" los? Was ist der Hauptgrund?

Kaffee ist hier eher ein Sündenbock als der eigentliche Schuldige. Normalerweise entsteht der „Kaffebauch" nicht vom Getränk selbst, sondern davon, dass man es statt eines ordentlichen Frühstücks trinkt oder dazu Brötchen und Süßigkeiten isst - Kaffee beschleunigt einfach den Stoffwechsel und steigert den Appetit, weshalb die Leute mehr Kalorien zu sich nehmen.

Wenn du den Bauch loswerden willst, musst du die Ernährung insgesamt normalisieren, statt die Antwort in der Tasse zu suchen, und idealerweise mehr Bewegung einbauen.

Ich trinke schon lange Kaffee, sehe aber keine Probleme genau deswegen, weil es einfach ein Getränk zu einem vollwertigen Frühstück ist und nicht dessen Ersatz.