¿Es malo trabajar desde casa sin tomar descansos?

Sí está mal, esos dolores que tenés son la señal de que tu cuerpo ya no aguanta más sin moverse. Levantate cada hora o dos, camina un poco, estira la espalda y descansa los ojos mirando algo lejos de la pantalla - no es lujo, es necesario para no terminar con problemas crónicos.