Me encanta jugar por las tardes 3-4 horas seguidas y después tengo los ojos totalmente secos y enrojecidos. También tengo el mismo problema durante el día en la oficina frente a la pantalla. Me han recomendado hacerme una prueba de la película lagrimal en el oftalmólogo, pero no sé si realmente es necesario o si hay trucos simples que ayuden.
No estar constantemente mirando la pantalla sin descansos - tómate un respiro cada media hora, mira por la ventana o al teléfono a distancia. Las lágrimas artificiales ayudan de inmediato, el aire húmedo en la habitación también (humidificador o simplemente dejar que se evapore el agua), y asegúrate de que realmente parpadees mientras juegas - mucha gente se olvida completamente de eso. Si después de varias semanas no mejora, vale la pena ir a una revisión, pero primero prueba los trucos estándar.
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