La química es superfácil: esas proteínas en realidad no se destruyen, solo se sacan del escondite. Las proteínas de caseína en la leche normalmente flotan suspendidas porque tienen carga negativa que hace que se repelan entre sí, pero el ácido (del limón o vinagre) neutraliza esa carga y las deja aglomerarse en sólidos. Es totalmente seguro comerlo, y sí, literalmente así es como existen la ricotta y el paneer, pero acá viene lo que la gente se salta: la temperatura importa mucho más de lo que pensarías. Si tu leche no está lo suficientemente caliente (alrededor de 90°F), la cuajada se forma más lentamente y los cuajos quedan más pequeños y más suaves, lo que cambia todo tu producto final. Si la calienta demasiado te quedan trozos duros y gomosos en lugar de los cuajos tiernos que buscas.