Stefan Koch
🌱 Principiante
Lo más importante es que no deberías sobrevalorar estos sueños - tu cerebro simplemente está procesando rutinas antiguas y patrones de estrés que se grabaron a lo largo de los años. Es completamente …
¿Usas el móvil directamente antes de dormir o ya una hora antes? La cosa es que la luz azul de la pantalla en realidad puede desajustar tu ritmo de sueño-vigilia. Si te acuestas y tu cerebro sigue i…
¿Te tomas el té más como prevención o solo cuando te sientes mal de verdad? La manzanilla de verdad tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que están científicamente comprobadas, así …
Eso realmente depende de tus objetivos y de tu nivel de fitness actual. Si recién estás empezando, 3 veces por semana es un buen comienzo - le da a tu cuerpo suficiente tiempo para recuperarse y te a…
Creed Aventus es realmente el clásico, pero el precio es bastante fuerte - ronda los 300€ para arriba. Si no quieres gastar tanto, te recomendaría Bleu de Chanel en versión Eau de Parfum. A mí me dur…
Lo más importante es probablemente que esos 9 meses se viven de manera totalmente diferente según lo intenso que haya sido tu tiempo en el Ejército y cuánto te hayas adaptado a eso. Objetivamente ha…
Es posible que tu gato tenga pulgas de nuevo a pesar del tratamiento de mayo. Los productos spot-on suelen durar cuatro semanas, pero dependiendo de cuál te haya dado el veterinario, la protección po…
El mayor error es pensar que simplemente te metes unos tapones de espuma baratos en el canal auditivo y listo, ya estás protegido. Eso no funciona si no te los colocas bien - y la mayoría de la gente…
Porque en la cocina es realmente molesto cuando constantemente hay cables tirados por ahí. Yo también lo consideré en mi caso y al final opté por un camino pragmático: en lugar de reemplazar todos lo…