Si tu as déjà écarté les câbles et testé sur un autre ordinateur, c'est très probablement une défaillance interne de l'écran, mais avant de le perdre, essaie ça : débranchez le moniteur de l'électricité, attends quelques minutes complètes (pas seulement 30 secondes comme certains le suggèrent), puis rebranchez-le. C'est bête mais parfois le circuit d'alimentation se retrouve dans un état bizarre et ça le réinitialise. Pendant qu'il est débranché, vérifie aussi s'il y a de la poussière à l'intérieur des grilles de ventilation du moniteur, parce que l'accumulation cause parfois des problèmes thermiques qui génèrent ces scintillements.
Si ça ne marche pas, le prochain truc serait de vérifier si le moniteur a un bouton de menu OSD sur le devant et d'accéder aux réglages de luminosité et contraste, parce que parfois quelque chose reste mal configuré dans l'électronique interne. J'avais un ami il y a des années avec un Dell qui faisait exactement ce que tu décris, des scintillements toutes les deux secondes comme s'il avait un tic nerveux, et il s'avère qu'il y avait un condensateur qui était sur le point de péter sur la carte mère du moniteur. Au final il l'a apporté en réparation et ça lui a coûté pas mal, je crois que c'était environ 40 euros de main-d'œuvre.
Ce que je peux te dire c'est qu'avec trois ans ce n'est pas déraisonnable que ça vaille la peine de le faire vérifier avant de le jeter. Les Dell ne sont pas les plus fiables avec le temps, mais ils ne s'usent pas si vite non plus. Si tu trouves un technicien correct, il te fera un diagnostic sans te charger quoi que ce soit ou très peu.