Le miel aide-t-il vraiment contre la toux et le mal de gorge ?

Le miel aide vraiment contre la toux et le mal de gorge, même si ce n'est pas un remède miracle. Des études ont montré qu'il peut apaiser l'irritation et réduire la fréquence de la toux mieux que juste de l'eau ou rien, donc une cuillerée quand ta gorge te gêne vaut le coup d'essayer. Ça marche mieux pour les toux persistantes que les toux aiguës, et évidemment ce n'est pas un substitut à consulter quelqu'un si les choses s'aggravent ou ne s'améliorent pas.