Que signifie vraiment bien vivre à l'ère des réseaux sociaux ?

Mais selon toi, bien vivre signifie se faire voir ou se sentir vraiment bien ? Parce que pour moi la différence est énorme et ça ne coïncide pas toujours.

Bien vivre à l'ère des réseaux sociaux, c'est un peu comme faire un projet manuel : si tu le fais juste pour le montrer aux autres tu finis par perdre le plaisir de le faire. Je me suis aperçue que les meilleurs moments de ma vie sont ceux que je n'ai pas partagés, ou que j'ai partagés seulement avec les gens en face de moi. Les après-midis tranquilles, les rires spontanés, les choses que j'essaie d'apprendre juste par curiosité personnelle. Le fait qu'il n'y ait pas de « public » les rend plus authentiques, plus à toi. Donc le premier pas c'est probablement de se rendre compte que la valeur d'une expérience ne dépend pas du nombre de likes qu'elle reçoit.

Le deuxième aspect c'est la qualité du temps. Les réseaux sociaux dévorent des tonnes d'attention, et souvent tu te retrouves dedans sans même t'en apercevoir. Bien vivre signifie, pour moi, protéger ton temps pour les choses qui comptent vraiment : que ce soit passer du temps avec les gens qu'on aime, apprendre quelque chose, créer, te reposer. C'est pas besoin de les éliminer complètement, mais il faut en être conscient. Les utiliser quand tu décides, pas quand c'est eux qui décident pour toi à travers les notifications et les algorithmes.

Et puis il y a la partie la plus personnelle : bien vivre c'est aussi trouver ce que tu aimes faire quand personne ne regarde. Tes vraies passions, pas celles qui ont l'air cool en ligne. Parce que c'est celles-là qui te gardent saine quand tout le reste est une illusion.