Come eliminare la "pancia da caffè"? Qual è la causa principale?

Il caffè qui è più un capro espiatorio che il vero colpevole. Di solito la "pancia da caffè" non compare dalla bevanda stessa, ma dal fatto che la si beve al posto di una colazione decente oppure la si accompagna con brioche e dolcetti - il caffè semplicemente accelera il metabolismo e aumenta l'appetito, per cui la gente mangia più calorie.

Se vuoi sbarazzarti della pancia, devi normalizzare l'alimentazione nel complesso, non cercare la risposta in una tazza, e sarebbe bene aggiungere un po' di movimento.

Io bevo caffè da molto tempo, ma non vedo problemi proprio perché è semplicemente una bevanda a colazione completa, non un sostituto di essa.