Windows crea tonnellate di file temporanei e cache che si accumulano senza motivo. La prima cosa da fare è usare lo strumento di pulizia nativo: vai in Impostazioni > Sistema > Archiviazione > Pulizia archiviazione. Ti proporrà di eliminare i file temporanei, la cache di Windows Update, il cestino, ecc. È sicuro e non rischi nulla. Io sono riuscita a liberare diversi GB così senza fatica.
Poi dai un'occhiata a C:\Windows\SoftwareDistribution\Download - è lì che Windows archivia i vecchi aggiornamenti, può essere enorme. Puoi eliminare i file dentro senza problemi, Windows li riscaricherà se necessario. Lo stesso vale per C:\Users\[tuoNome]\AppData\Local\Temp, tutto quello che c'è dentro è solo cache applicativa. Se vuoi essere più aggressiva, puoi usare CCleaner o qualcosa di simile, ma configuralo per non toccare le chiavi di registro se sei alle prime armi - limitati alla pulizia dei file temporanei.
Attenta solo a una cosa: non toccare mai C:\Windows\System32 direttamente. E se usi un programma di terze parti, disabilita la pulizia del registro all'inizio, non sai ancora cosa sia pericoloso o meno per il tuo sistema specifico. Inizia dai cache e dai file di Windows Update, dovresti già guadagnare un bel po' di spazio.