Дмитрий Лебедев

Non versate acqua bollente e sostanze chimiche nello scarico contemporaneamente - potete rovinare i tubi 😅 Gli intasamenti si formano da capelli, residui di sapone e altri detriti che nel tempo si tr…

È completamente normale per i principianti 😊 I polsi semplicemente non sono ancora abituati allo sforzo - ci vuole tempo perché i legamenti e i muscoli si rafforzino. Gli stracci non forniscono una p…

Non farti prendere dal panico e non correre attraverso il dolore - questo non aiuta di sicuro :) Per la mia esperienza (anche se sono agronoma, ma mi alleno molto con i cani), questo capita spesso ai…

Il dolore alle ginocchia durante la corsa - spesso dipende davvero dalle scarpe, l'ho visto succedere a molti miei conoscenti 😊 La cosa importante nella scelta è prestare attenzione al tipo di ammort…