Tentei valeriana e maracujá durante dois meses pras minhas crises de pânico, mas não tenho tanta certeza se funciona ou se é só placebo. Minha mãe jura que é eficaz, mas ela também toma magnésio ao mesmo tempo então é difícil dizer.
É difícil falar por todo mundo porque a ansiedade é realmente pessoal e flutua bastante. Eu particularmente sou entregadora então tenho stress com prazos apertados, e testei algumas coisas mas acho que a fitoenergética pode ajudar um pouco, tipo te acalma um pouco, mas também não é milagre. Se você sente que não funciona muito bem depois de dois meses você deveria talvez conversar com um médico porque crises de pânico é coisa séria, ou tentar outras coisas como esporte que me ajuda muito mais do que pílulas pra mim.
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