Antes de usar o Takeout, tenha certeza de que você não está confiando em que o formato mbox seja legível em qualquer lugar - muitos clientes de email mais novos querem arquivos de mensagens individuais em vez disso. O Takeout funciona bem e é gratuito, mas considere exportar para um formato como PST (se você está migrando para Microsoft) ou pelo menos manter os arquivos mbox em uma ferramenta que possa convertê-los depois. Se você quer algo menos técnico, alguns provedores de email como ProtonMail ou Fastmail têm ferramentas de importação que conseguem puxar seus dados do Gmail diretamente sem você precisar baixar um arquivo gigante primeiro, aí você só faz a migração depois de ter testado a nova configuração. A opção nuclear é simplesmente deixar seu Gmail lá como backup enquanto você usa o novo provedor - o Google não vai deletar a menos que você feche explicitamente a conta, então não há pressa tão grande em tirar tudo em um único formato perfeito.