O barulho quando você muda entre os pratos geralmente vem de uma aderência do câmbio na corrente, e a causa mais comum é mesmo a tensão do cabo. Tente localizar o parafuso de regulagem no câmbio (normalmente está escrito "H" e "L" para os limites altos e baixos) e gire o tambor de tensão do cabo em direção à mudança para aumentar a tensão se a corrente esfrega quando você está na coroa grande. Se o barulho persiste, verifique se o câmbio não está entortado - basta um impacto para estragar tudo - e que a corrente não está desgastada. Se você não tem certeza, talvez procure um vídeo no YouTube com o modelo exato da sua bicicleta, mas honestamente se você tem medo de estragar as coisas é melhor levá-la para o mecânico do que ficar mexendo demais.