Então, eu uso enxaguante bucal Listerine Total Care todas as noites depois de escovar os dentes, mas ultimamente fico me perguntando se não é exagero. Um amigo meu diz que flúor em excesso pode causar problemas, especialmente se você usar diariamente. Vocês o que acham, é realmente perigoso ou é só uma lenda?
Depende da concentração e da sua idade - o enxaguante bucal padrão é seguro todos os dias se você usar conforme indicado, mas não engula! Se você é adulto e não tem outros produtos com flúor na sua rotina (creme dental com flúor, água da torneira já fluoretada em alguns lugares), de verdade não há problema; a fluorose grave é coisa de flúor demais ingerido por crianças durante a formação dos dentes.
Seu amigo não está completamente errado, mas a dose faz o veneno - o Listerine Total Care tem uma concentração pensada justamente para o uso diário, não é que o flúor fica magicamente perigoso porque você usa todo dia à noite!
O maior risco é engolir o enxaguante bucal regularmente, não seu uso externo. Se o usas como deveria - enxaguando e cuspindo, sem engolir - uma vez ao dia é totalmente seguro para um adulto. A fluorose (o efeito colateral do flúor em excesso) é principalmente um problema para crianças pequenas durante o desenvolvimento dos dentes, não para quem já tem a dentição formada.
O que realmente importa é o total de flúor que inges no dia. Se usas uma pasta de dentes com flúor, a água da torneira pode já conter, talvez uma escova elétrica com tratamento de flúor... aí sim, adicionar o enxaguante à noite fica redundante. Mas se a tua rotina é só pasta de dentes + enxaguante, estamos perfeitamente dentro da norma. Teu amigo provavelmente confunde isso com estudos sobre ingestões muito excessivas (tipo engolir litros de coisa com flúor). O Listerine que usas tem uma concentração padrão pensada justamente para uso diário, então zero problemas se não o engolires.
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