Estou treinando Muay Thai há uns 4 meses. Durante o sparring semana passada, meu parceiro de treino acertou um golpe sólido no meu queixo e faz alguns dias disso. Não dói exatamente, mas sente formigamento e dormência. É normal ou devo ficar preocupada em voltar?
Procure atendimento médico antes de voltar aos treinos - dormência e formigamento após um golpe direto no queixo podem indicar irritação nervosa ou hematoma que precisa de avaliação adequada, e você não quer correr o risco de piorar as coisas treinando muito cedo.
Alguns dias ainda é cedo no processo de cicatrização, e embora alguma sensibilidade seja normal em esportes de combate, essa sensação específica de dormência não é algo que você deva simplesmente ignorar.
Depois que receber liberação, você provavelmente estará bem para retomar, mas se apressar quando seu corpo está mandando esses sinais é como as pessoas acabam com problemas crônicos.
dormência e formigamento nem sempre são sinal de alerta - pode ser só compressão de nervo pela inchaço que vai passar em alguns dias - mas coloca gelo forte pelos próximos 48 horas se você ainda não fez, e massageia suavemente ao redor da área (não direto nela!) pra ajudar a circulação!
dito isso, se continuar estranho depois de mais uma semana ou piorar, aí sim procura um médico antes de voltar a treinar porque você não quer arriscar levar outro golpe num local que já tá inflamado!
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