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Concordo com a resposta anterior sobre estabilização e luz, mas vou adicionar minha experiência - muitas vezes o culpado é também a velocidade do obturador. Quando há pouca luz, o iPhone automaticamente congela o obturador por mais tempo, o que causa desfoque do movimento. Notei que se você filmar durante o dia ou em um local bem iluminado, o desfoque quase desaparece. Mais um conselho - tenta filmar no modo Portrait Video ou ativa vídeo pro se tiver, aí você tem mais controle sobre os parâmetros. E sim, segura o telefone com as duas mãos ou usa um tripé - até pequenos tremores das mãos viram desfoque no vídeo.

Muito provavelmente o problema é na estabilização ou na iluminação insuficiente. tenta ativar o modo cinemático na câmera, geralmente a estabilização funciona melhor lá. outra coisa que ajuda é aumentar a iluminação - filma com boa luz, não na penumbra. se a gravação fica muito tremendo, segura o telefone com mais força ou usa um tripé, senão não tem jeito.

Os caras têm razão, mas tem mais algumas coisas. O principal é você ter certeza de que a estabilização óptica tá realmente ativada (configurações da câmera, a opção sobre estabilização de vídeo). Em alguns modelos você consegue desativar sem querer. Se a luz é fraca, o iPhone realmente começa a "congelar" o quadro por mais tempo, e o movimento fica desfocado. Tenta filmar mais perto da janela ou com luz natural - a diferença vai ser grande.

Mais um dica - segura o celular com as duas mãos e apoia os cotovelos no corpo, tipo quando você tá disparando uma arma. Muita gente pega desfoque por causa de microvibrações da mão. Se você tá filmando enquanto se move (no carro, na lancha), usa o modo "Cinemático" ou "Ação" - lá os algoritmos lidam melhor com a trepidação. E o principal: não amplia a imagem durante a gravação, isso só piora o desfoque de qualquer tremida.

Se nada funcionar, vê se a lente não tá entupida - às vezes é só sujeira no objetiva que faz parecer desfocado. Limpa com microfibra e tenta de novo com iluminação normal.

tá todo mundo certo mesmo sobre luz e estabilização, mas vou adicionar algo da minha experiência pessoal. quando eu estava filmando vídeo na pesca, especialmente no barco, eu ficava sempre conseguindo frames desfocados quando havia movimento. aconteu que a culpa era também a taxa de fotogramas - se você filma em 4K a 60fps com pouca luz, o iPhone começa a aumentar o ISO e o obturador fica mais lento, aí vem o borrão. tenta filmar em Full HD a 60fps ou até 30fps se a luz for bem pouca, isso ajuda bastante.

outro ponto importante - o jeito que você filma faz diferença. se você segura o telefone na mão e caminha, mesmo com estabilização vai ter tremida. usa um tripé, monopé ou pelo menos apoia em algo fixo. eu levo um tripé comum de 500 rublos mesmo quando vou filmar na margem do Baikal e a diferença é simplesmente radical. mais ainda, garante que a capa não tá bloqueando a lente, soa estranho mas às vezes o moldura escura de uma capa criativa pode confundir o autofoco.

se nada disso ajudar, verifica se a estabilização de vídeo tá ativada mesmo nas configurações - às vezes depois de uma atualização do iOS ela desativa sozinha. e se for bem crítico mesmo - o modo cinema realmente funciona melhor, aunque exija mais luz que um vídeo comum.

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