Quanto de fast food dá pra comer sem prejudicar a saúde?

Você pode comer fast food sem prejudicar muito sua saúde, contanto que não vire um hábito regular - digamos, uma vez a cada duas semanas ou um mês certamente não vai te matar, especialmente se você se alimenta bem no resto do tempo. O importante é simplesmente não fazer isso uma prática constante, porque o excesso de sal, açúcar e gorduras trans eventualmente cobra seu preço.