Trabalho em casa há uns 2 anos no meu computador e sinceramente quase não saio ao sol. Minha mãe diz que mesmo assim devo usar protetor todos os dias, mas parece um gasto desnecessário pra mim. Realmente faz diferença se não estou exposta ao sol direto?
os raios UVA atravessam as janelas e as nuvens, então mesmo que esteja dentro você recebe exposição constante que danifica a pele a longo prazo, especialmente se passa horas na frente da tela perto de uma janela. a boa notícia é que não precisa gastar uma fortuna - um protetor econômico de fator 30 ou 50 em formato grande dura meses e custa o mesmo que um café por semana, então o "gasto desnecessário" é bem mínimo comparado com tratar rugas ou manchas depois. sua mãe tem razão nisso, mesmo que seja chato aplicar; é quase como escovar os dentes, vira rotina rapidinho.
Não caia na tentação de pular o protetor só porque você fica dentro de casa o dia todo. A radiação UV não é o único problema; a luz azul da tela mais as janelas que deixam passar os raios infravermelhos vão danificando a pele sem você nem notar, e quando você se liga em alguns anos tem manchas, textura áspera e envelhecimento prematuro que é difícil de reverter. Eu passei anos sem passar nada por estar em casa e agora com 40 tenho que estar metido em tratamentos caros porque a pele do pescoço e do decote se deteriorou bastante; um protetor de 50 pesos ao mês teria sido ridiculamente mais barato do que o que gasto agora consertando o dano.
A janela é sua inimiga invisível: os UVA sim atravessam o vidro, mas a galera exagera bastante com a história da luz azul da tela (isso é mais marketing que ciência). O que importa de verdade é se você tem janelas viradas para o sul ou se fica sentada direto na frente delas durante horas, porque aí sim você acumula exposição. Se você trabalha em um cômodo sem luz solar direta, honestamente o protetor diário é mais um gasto preventivo a muito longo prazo que uma necessidade urgente - mas sua mãe também não está errada: um protetor com FPS 30 normal não custa uma fortuna e não dói usar se de qualquer jeito você ia hidratar a pele. A diferença real você notaria em 20 ou 30 anos, não em 2 meses.
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