Привет! Этой зимой я наконец хочу научиться кататься на лыжах, но не совсем понимаю, с чего начать. Я видела, что рядом с Ливиньо есть курсы и по беговым лыжам, и по горнолыжному спорту. Какой вы посоветуете новичку вроде меня?
Зависит от того, что тебя больше привлекает, если честно. Горные лыжи - это адреналин и скорость, но вначале требуют больше сил в ногах, и падения могут быть травматичнее. Беговые лыжи спокойнее, физически менее нагружающие для неподготовленного человека, и ты усваиваешь основы лыжной техники без стресса. Если просто хочешь научиться и насладиться горами, начни с беговых лыж, потом всегда сможешь перейти на горные. В Ливиньо у вас отличные инструкторы в любом случае, ошибиться не сможешь.
Я в основном работаю со звуком, но мой отец пробовал и то, и другое, когда мы были младше, и он всегда говорит, что горные лыжи проще для новичков, потому что сразу научишься контролировать скорость и тормозить, а для беговых лыж нужна уже какая-то координация. В Ливиньо у вас просто супер трассы для горного катания, и потом, после первых уроков, если тебе действительно понравится, можешь попробовать беговые лыжи - это более кайфовое и романтичное занятие, идеально для длинных вылазок.
Беговые лыжи сжигают примерно 600-700 калорий в час, а горные - 400-500, поэтому если ты в приличной форме, то беговые лыжи в начале могут оказать меньше нагрузки на суставы. Как парамедик я часто вижу лыжные травмы, и могу сказать, что новички на горных лыжах обычно получают травмы, когда теряют контроль при спуске, а беговые лыжи более «снисходительны», потому что ты едешь медленнее и по более плоской местности. Видел нескольких друзей, которые начали заниматься беговыми лыжами в конце лета, делая долгие прогулки, и к зиме, когда они надели лыжи, у них уже была нужная выносливость без того страха перед пропастью, который парализует многих на первых попытках с горными лыжами. Если в Ливиньо есть лёгкие трассы для горных лыж, может быть, стоит всё же взять пару уроков, но если ты совсем не знаешь, с чего начать, беговые лыжи - это менее травматично ни физически, ни психологически.
Сначала разберись, где ты хочешь закончить, а не откуда начинаешь. Объясняю: если твоя цель - спокойные прогулки в горах, может быть, с друзьями, то беговые лыжи - это то, что нужно. Если же ты хочешь съезжать с трасс и веселиться, делая резкие повороты, то горные лыжи - это твой вариант. Дело не в том, что один способ легче другого для новичков, это просто совсем разные вещи.
Вот в чём главная фишка, которую никто тебе не расскажет: в Ливиньо ты будешь кататься на разных трассах и местности в зависимости от выбора. Горные лыжи учат прямо на горнолыжных трассах, с подъёмниками, то есть в реальной ситуации, где ты их и будешь использовать. Беговые лыжи обычно учат на более ровных и контролируемых участках, что, конечно, круто для обучения технике, но переход к реальной практике совсем другой. Если ты действительно хочешь сразу начать кататься, горные лыжи сразу поставят тебя в нужный контекст.
Учти также, что экипировка совсем разная, и если ты передумаешь в середине зимы, то с одним оборудованием на другом особо не покатаешься. Я бы посоветовал попробовать оба варианта, может быть, на двух отдельных уроках, если бюджет позволяет, и сразу разобраться, что тебе больше нравится. После первого урока ты уже поймёшь, твоё это или нет.
Войдите, чтобы ответить.
