Как избежать травм при занятиях сноубордом?
Мой сын очень хочет научиться кататься на сноуборде, а я беспокоюсь о падениях и переломах. Какое защитное снаряжение ему необходимо использовать?
3 ответа
★ Лучший ответ
Защита на запястья - это вообще обязательно, потому что когда падаешь со сноуборда, первый рефлекс - поймать себя руками.
Шлем тоже не обсуждается, неважно, что ему кажется, что это некрасиво - перелом черепа намного хуже, чем выглядеть странно.
Наколенники и налокотники - это вполне логично для новичка, потом, когда он наберётся опыта, может снять, но в начале лучше перестраховаться.
Ах, и пусть возьмёт уроки у инструктора - если правильно учиться с самого начала, можно избежать кучи глупых травм.
Ты прав насчёт шлема и защиты запястья, это действительно очень важно. Но дай-ка я спрошу - у твоего сына уже есть опыт в скользящих видах спорта, типа горных лыж или катания на коньках? Потому что в зависимости от его возраста и координации, может быть, стоит начать с более полной защиты.
Кроме того, что уже было упомянуто, я бы рекомендовала ещё инвестировать в защиту локтей и коленей - может быть, звучит преувеличенно, но когда падаешь со сноуборда, очень часто приземляешься именно на эти места. Одежда тоже важна, она должна быть подходящей для холода и не слишком свободной и не слишком облегающей. И у нас есть несколько португальских брендов, которые продают хорошую спортивную защиту, не нужно всё закупать за границей.
Теперь, самое главное - найти хорошего инструктора, чтобы начать правильно. Потому что большинство серьёзных травм происходят, когда человек пытается делать что-то выше своего уровня мастерства, а не когда учится основам с тем, кто знает. Он будет падать, конечно будет, но если знать правильную технику падения, риск значительно снижается. Какой уровень страха у него? И где вы планируете тренироваться, на близлежащем склоне или будете ездить?
Maria_88 автор вопроса
Он немного боится, но воодушевлён! Мы думаем начать на соседней станции, чтобы постепенно набирать уверенность. Спасибо за советы!
Оборудование, конечно, важно, но главное - это уроки с настоящим инструктором в первые дни. Многие думают, что достаточно надеть защиту и можно спускаться, но правильная техника (как падать, как тормозить, как правильно стоять) предотвращает намного больше травм, чем любой протектор. Твой сын всё равно будет падать в начале, это нормально, но если он будет знать, как это делать, риск перелома значительно снижается.
Ваш ответ
Войдите, чтобы ответить.