Не стоит ждать чуда от БАДов и волшебных таблеток - при жировой дистрофии печени это просто деньги на ветер. Главное, что реально работает - это снижение веса через дефицит калорий, но не резкое голодание, а устойчивые изменения в питании. Одновременно нужна физическая активность, и здесь важно не переусложнять: даже прогулки и умеренная нагрузка помогут лучше, чем ничего. И да, стоит проверить печень у врача, потому что иногда параллельно нужно контролировать уровень триглицеридов или работу обмена веществ - это уже индивидуально.