Уже неделю у меня подёргивается левое веко - вроде небольшого спазма, то появляется, то проходит. Боли нет, но это довольно раздражает, особенно когда смотрю в телефон. Мне волноваться не стоит или это что-то нормальное, что пройдёт само?
Спазмы век обычно связаны со стрессом, недостатком сна или избытком кофеина, а экран смартфона усиливает дискомфорт, потому что перенапрягает зрение. У меня годы назад был такой случай, который длился почти две недели, пока я работал под большим давлением, и он прошёл сам, когда я замедлил темп; мне помогло отложить смартфон на время перед сном и пить меньше кофе. Если через неделю-две это не пройдёт, или если это сопровождается болью, размытым зрением или веко немного опускается, тогда да, стоит проверить у офтальмолога, но в большинстве случаев это решается большим отдыхом и меньшим времяпрепровождением перед экраном.
Это довольно частое явление и в большинстве случаев проходит само по себе за неделю-две, так что, скорее всего, ничего серьёзного. То есть, ты хорошо спишь, много пьёшь кофеина или долго смотришь в экран без перерывов? Потому что стресс, недостаток сна и зрительная усталость - самые частые причины таких тиков. Если через неделю-две это не пройдёт или начнёт переходить на другие части лица, тогда уже стоит заглянуть к офтальмологу просто чтобы исключить что-то более серьёзное, но честно говоря, скорее всего это временное.
Некоторые говорят, что пройдёт само, но недели уже достаточно, и если будет становиться хуже или ещё пару недель не пройдёт, имеет смысл, чтобы офтальмолог это быстро проверил и исключил что-то, требующее внимания. Пока что то, что говорили про стресс и экран - это правда, но ещё обрати внимание, не моргаешь ли ты реже обычного, когда пользуешься телефоном - иногда это усугубляет тик, потому что глаз пересыхает.
Войдите, чтобы ответить.
