Это происходит со многими людьми, не только с тобой. Дело в том, что инфляция растёт быстрее, чем зарплаты, практически везде. Когда ты получаешь прибавку в 3%, а расходы прыгают на 5-8% или даже больше, да, твоя покупательная способность на самом деле падает, несмотря на то что цифра на зарплате выросла. Это обидно, потому что на бумаге выглядит как прибавка, но в реальности ты находишься в худшем положении, чем год назад.
Твой регион может быть особенно затронут этим. Стоимость жилья сильно варьируется в зависимости от того, где ты живёшь, и если ты в городе или регионе, где арендная плата взлетела в цене, это больнее ударит, чем для того, кто живёт там, где жилище более стабильно по цене. То же касается бензина и продуктов в какой-то степени - региональные различия имеют значение. Но основная проблема универсальна: зарплаты растут медленно (работодатели неохотно их значительно повышают), а цены на предметы первой необходимости - еду, энергию и жилье - растут быстрее.
Сложность в том, что прибавка в 3% стала почти стандартом в этот период, но большинство экономистов скажут, что тебе нужна прибавка в районе 5-7%, чтобы просто не отстать от реального роста расходов. Поэтому если ты не получила намного больше, чем обычно, ты попадаешь в ловушку. Это одна из причин, почему много людей чаще меняют работу - остаться на месте означает год за годом принимать реальное снижение зарплаты, поэтому люди ищут более существенный рост, когда переходят на новую позицию.