Правда ли, что мёд помогает от кашля и боли в горле?

Мёд действительно помогает при кашле и боли в горле, хотя это не панацея. Исследования показывают, что он лучше успокаивает раздражение и снижает частоту кашля, чем просто вода или ничего, так что попробовать ложку мёда, когда горло беспокоит, стоит. Он лучше всего работает при постоянном кашле, а не при остром, и, конечно, это не замена визиту к врачу, если состояние ухудшится или не улучшится.