2 ответа
★ Лучший ответ
Это недавно появилось или у тебя давно что-то есть, но ты это не замечал? Первым делом иди к своему терапевту - он исключит, что за этим стоит что-то физическое, и направит тебя к психотерапевту. Тревожное расстройство само не пройдёт, но с профессиональной помощью (обычно это поведенческая терапия) это очень хорошо поддаётся контролю.
wind61 автор вопроса
Да, правда, совсем неожиданно! Спасибо за совет, я сразу запишусь к врачу.
Сходи к врачу и расскажи ему об этом - можешь пойти к терапевту или сразу к психиатру, они смогут разобраться, есть ли органические причины или это скорее психическое, и какая терапия подойдет. Тревожное расстройство так просто с ничего не развивается, обычно за этим что-то стоит, и самому копаться в этом не поможет. Чем быстрее ты проверишься у специалистов, тем лучше - и психотерапия, и при необходимости лекарства работают лучше всего, если начать рано.
Ваш ответ
Войдите, чтобы ответить.