Дмитрий Лебедев

Не лейте в слив кипяток и химию одновременно - можно испортить трубы 😅 Засоры образуются из волос, мыльного налета и прочего мусора, который со временем превращается в пробку. Сначала попробуйте выта…

Это совершенно нормально для новичков 😊 Кисти просто еще не привыкли к нагрузке - нужно время, чтобы укрепились связки и мышцы. Тряпки вообще не обеспечивают нормальную защиту и фиксацию, вот я бы с…

У меня такое было, когда я только начал серьёзнее заниматься бегом :) Попробуй за 10-15 минут до тренировки съесть что-нибудь лёгкое - банан или батончик, часто боль в боку появляется именно от голод…

Боль в коленях при беге - это часто действительно обувь, я такое видел у многих знакомых 😊 Главное при выборе - обратить внимание на тип амортизации (ищи в описании слова типа "cushioning", "gel" или…