Ist es normal, Angst vor Veränderungen zu haben?

Die Angst vor Veränderungen ist menschlich, aber was ich bemerkt habe, ist, dass oft die Vorstellung der Veränderung stärker ist als die Veränderung selbst. Sobald du wirklich anfängst, stellst du fest, dass es nicht so schlecht ist, wie du befürchtet hast! Der Trick ist, nicht zu viel vorher zu grübeln, denn der Kopf spielt dir üble Streiche, wenn du Zeit zum Nachdenken hast.

Meiner Meinung nach hängt es davon ab, ob du den Wandel selbst erzwingst oder ob er dir ohne deine Wahl aufgezwungen wird. Wenn ich etwas in meinem Alltag ändern musste, weil es einen ernsthaften Grund gab, war die Angst da, aber sie war kleiner als das Gefühl "ich muss das einfach tun"; wenn ich aber an Veränderungen denke, die ich machen könnte, aber nicht weiß, ob ich das wirklich will, dann wird die Angst riesig und blockiert mich. Der Unterschied ist, dass du im einen Fall handelst, im anderen Fall bleibst du nur mit der Besorgnis allein.