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Ist das neu aufgetreten oder hattest du das schon länger unterschwellig? Erste Anlaufstelle sollte dein Hausarzt sein - der kann ausschließen, dass was Körperliches dahintersteckt, und dich dann an einen Therapeuten überweisen. Eine Angststörung verschwindet nicht von allein, aber mit professioneller Hilfe (meistens Verhaltenstherapie) lässt sich das sehr gut in den Griff bekommen.
wind61 asker
Ja, es ist wirklich plötzlich gekommen! Danke für den Rat, ich buche mir gleich einen Termin beim Hausarzt.
Zum Arzt gehen und das ansprechen - ob Hausarzt oder direkt zum Psychiater, die können abklären, ob's organische Gründe gibt oder eher psychisch ist und welche Therapie passt. Eine Angststörung entwickelt sich nicht einfach so aus dem Nichts, da steckt meistens was dahinter, und selbst rumzudoktern hilft nicht weiter. Je schneller du das professionell abchecken lässt, desto besser - sowohl Therapie als auch notfalls Medikamente wirken am besten, wenn man früh anfängt.
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