Als ich Kopfhörer für längeres Tragen suchte, stellte ich fest, dass gute Lärmreduktion bei tiefen Frequenzen nur die halbe Miete ist.
Sony bewältigt das Brummen wirklich gut, aber mir fehlte der Tragekomfort für den ganzen Tag - meine Ohren wurden müde.
Nothing Ear sind bequemer zu tragen, aber wenn die Akkulaufzeit entscheidend genau 8 Stunden ohne Unterbrechung sein muss - das könnte ein Problem sein, weil man in der Praxis weniger bekommt.
Fürs Büro würde ich mich trotzdem eher für Sony entscheiden, wenn man den ganzen Tag sitzt und sich nicht viel bewegt, aber probier beide vorher aus, wenn du die Möglichkeit hast - der Sitz könnte für dich entscheidend sein.