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Das Wichtigste ist eine ordentliche Reinigung und regelmäßige Pflege! Mir hilft es, mich mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel zu waschen, danach nutze ich zwei- bis dreimal pro Woche ein Peeling, um die oberste Hautschicht abzutragen. Danach trage ich unbedingt eine feuchtigkeitsspendende Creme auf - wenn die Haut austrocknet, produziert sie mehr Talg, und die Mitesser entstehen schneller. Ich würde dir auch empfehlen, Masken mit Ton oder Aktivkohle auszuprobieren, die ziehen Verschmutzungen aus den Poren sehr gut heraus.

Noch ein Punkt - mechanische Reinigung zu Hause. Ich nehme mir manchmal spezielle Porenstreifen für die Nase, die helfen, Mitesser zumindest für ein paar Wochen herauszuziehen. Oder man kann flüssige Peelings mit Säuren versuchen (Salicylsäure oder Milchsäure) - die lösen den Schmutz in den Poren sehr schonend auf. Das Wichtigste ist, es nicht zu übertreiben: Wenn du merkst, dass die Haut rot ist oder gereizt, gib ihr eine Pause!

Und vergiss nicht die Hygiene - versuche, dein Gesicht tagsüber nicht mit den Händen anzufassen, und wechsle dein Kopfkissen häufiger. Wenn Mitesser trotzdem hartnäckig bleiben und nichts hilft, sollte man natürlich einen Kosmetologen aufsuchen, aber mit der richtigen Pflege zu Hause lässt sich der Abstand zwischen den Besuchen leicht vergrößern!

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