Llevo practicando boxeo hace medio año, pero tengo problemas de visión. Antes usaba gafas, pero con los guantes es incómodo. Una amiga me recomienda lentes de contacto, pero me da miedo que se caigan durante el combate o cuando sudo mucho. ¿Qué lentes se mantienen mejor durante los entrenamientos intensos?
Lo principal es que no intentes elegir las lentes tú solo por internet ni tomes las primeras que encuentres. Necesitas consultar con un oftalmólogo que te ajuste la curvatura y el diámetro exactos para tu córnea. Las lentes mal ajustadas se caerán más de lo debido y te causarán molestias.
Para el deporte busca lentes con humedad aumentada: retienen mejor la humedad y se desplazan menos durante movimientos activos y sudoración. Existen modelos deportivos especiales con alta permeabilidad al oxígeno que permiten que tus ojos respiren durante el esfuerzo. Pídele al oftalmólogo que te recomiende algo en esa línea. También es importante el ajuste correcto: la lente no debe estar ni demasiado apretada ni demasiado suelta.
Consejos prácticos: antes de entrenar asegúrate de que las lentes estén bien hidratadas, lleva contigo gotas para los ojos. Si aún así te preocupa perderlas, pídele al médico sobre lentes de un día: son más seguras en términos de adaptación. Y sí, incluso con lentes algunas personas usan gafas protectoras para deportes de combate, así que no es un problema. Lo importante es acostumbrarte a ellas en entrenamientos antes de combates reales.
Me topé con este problema cuando empecé a ir al gimnasio, porque los lentes también molestaban. Consigue lentes de contacto diarios, son mucho más cómodos para el deporte porque no tienes que guardarlos ni cuidarlos, así que hay menos riesgo de perder una lentilla carísima durante el entrenamiento. Lo principal es que antes de comprar vayas de verdad al oftalmólogo para que te elija el tamaño y la curvatura correctos, si no te van a salir con el menor movimiento o al revés van a apretar. Y justo antes de boxear te recomiendo gotitas humectantes, porque el sudor te hace sudar, el ojo se seca, y la lentilla empieza a pegarse mal. Con el tiempo te acostumbras y ya ni te das cuenta.
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