Llevo boxeando unos 8 meses y cada vez que hago sparring, mis manos y antebrazos se agotan completamente en el round 3 o 4. Se me muere la fuerza de agarre y no puedo mantener las manos arriba como debe ser. ¿Esto es normal o estoy haciendo algo mal con la técnica?
es eso bastante normal a los 8 meses - tu agarre y los estabilizadores de hombro simplemente no están lo suficientemente acondicionados todavía para mantener tensión durante rondas completas. el asunto es que probablemente estés apretando demasiado en lugar de mantenerte relajado, lo que quema tus antebrazos mucho más rápido de lo que debería. enfócate en mantener las manos sueltas y los hombros bajos entre combos, y aprieta solo cuando realmente estés lanzando golpes; también trabaja ejercicios dedicados de agarre como farmer's carries o dead hangs fuera del ring, quizá 2 o 3 veces a la semana. tu técnica se afilará conforme mejore tu acondicionamiento, así que no te estrese demasiado por ahora.
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