89 grados ya es señal de un problema serio en la disipación de calor, pero hay un detalle que muchos pasan por alto. Primero verifica si la pasta térmica entre el chip y el disipador no se ha secado. Un año y medio es el tiempo en que la pasta puede perder sus propiedades, especialmente si la tarjeta trabaja constantemente al límite. Claro, para hacer esto necesitas desmontar el disipador, lo que requiere cuidado. Antes de desarmarlo tiene sentido limpiar las partes accesibles: los ventiladores, las partes externas del disipador.
Añado a lo que ya dijeron sobre el polvo y el aire en la caja: asegúrate de que los ventiladores mismos giren correctamente. A veces se congelan por óxido o polvo en los rodamientos y pueden girar más lentamente de lo necesario, aunque visualmente se vean normales. Si el ventilador gira lentamente o con dificultad, eso reduce el enfriamiento mucho más de lo que parece. Revisa en utilidades como GPU-Z o en la BIOS de la placa base, qué revoluciones muestra el cooler bajo carga. Si todo está por debajo del 60-70% del máximo con estas temperaturas, ahí está tu problema.
Y otro detalle más: asegúrate de que la tarjeta gráfica esté bien colocada en la ranura, los contactos limpios, el cable de alimentación PCI-Express conectado firmemente. Un mal contacto puede causar picos de voltaje y sobrecalentamiento en los circuitos de alimentación, aunque esto afecte indirectamente a los sensores de temperatura de la memoria y el núcleo. Si todo lo anterior está bien, entonces sí, abre la tarjeta y cambia la pasta.