Lo más útil que tenés que saber es que las pruebas rápidas tienen una especificidad bastante alta, lo que significa que cuando dan positivo, casi seguro tenés el virus - los falsos positivos son raros. Tu amiga tiene razón: la infección asintomática es totalmente real y sucede más a menudo de lo que la gente se da cuenta. Podés tener COVID y sentirte completamente bien, especialmente si estás vacunada o si es una variante más nueva. El virus está ahí y lo estás diseminando, así que sos contagiosa.
Sí, deberías aislarte, al menos por unos días. Entiendo que sea molesto cuando te sentís normal, pero es exactamente la situación en la que podrías contagiar sin querer a tus papás o a quien sea que vayas a visitar. La gente tampoco siempre muestra síntomas enseguida - a veces se desarrollan durante el próximo día o dos, a veces nunca aparecen. Si realmente querés estar segura de que no es un error, podrías hacerte otra prueba rápida en un par de horas o conseguir un test PCR si podés, pero generalmente una línea positiva clara es confiable como para actuar en consecuencia.
El período de aislamiento ahora es más flexible que antes. La mayoría de la gente apunta a al menos un par de días sin síntomas, aunque algunos se aíslan más tiempo para estar extra seguros alrededor de personas vulnerables. Reprogramá la visita si podés, o como mínimo avisale a tus papás antes de aparecer. Mejor ser cautelosa acá.