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★ Mejor respuesta
Los músculos oculares se cansan por mantener el enfoque en una pantalla cercana durante demasiado tiempo, y además parpadeas menos cuando estás mirando una pantalla, lo que reseca los ojos y empaña la visión. Tómate descansos cada 20 minutos aproximadamente y mira algo lejano para que esos músculos se relajen.
Los músculos de enfoque de tus ojos se fatigan cuando están bloqueados en una sola distancia durante demasiado tiempo, y el parpadeo reducido mientras miras pantallas hace que la superficie se reseque. Tómate descansos cada 20 minutos más o menos - mira algo lejano durante unos segundos y sentirás la diferencia bastante rápido.
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