¿Vale la pena comprar agua alcalina de verdad o es solo un truco de marketing?

No he notado ninguna diferencia real en mi horneado o en mi vida diaria desde que empecé a usarlo hace unos meses. Gasté mucho más dinero en esto que en agua filtrada normal y honestamente mi masa madre sabe igual, mi piel se ve igual, básicamente todo es idéntico. Ahorra tu dinero y simplemente bebe agua normal o consigue una jarra filtadora barata si te preocupa la calidad del agua del grifo - eso es lo que hago ahora.

Como otros dijeron, los beneficios para la salud son básicamente marketing. El pH de tu cuerpo ya está fuertemente regulado, así que beber agua alcalina no va a cambiar mucho. Si tienes agua del grifo decente o un filtro básico, honestamente estás bien - gasta ese dinero en otra cosa, como plantas de verdad jaja.

como se mencionó arriba, la mayoría de la gente no ve resultados tangibles y el agua filtrada común hace más o menos lo mismo por una fracción del costo - yo pondría ese dinero en un buen filtro de agua o honestamente solo me quedaría con agua de la llave, especialmente si tu área tiene una calidad de agua decente. el margen de ganancia en las máquinas de agua alcalina es bastante loco cuando piensas en lo que realmente estás obteniendo.

Lo que realmente vale la pena saber es que los ionizadores de agua alcalina son máquinas caras, y básicamente estás pagando por el equipo, no por el agua en sí. Todos aquí tienen razón en que los beneficios para la salud no se sostienen y el agua filtrada normal funciona perfectamente, pero yo añadiría que incluso si el agua alcalina *tuviera* beneficios, probablemente obtendrías mucho mejores resultados gastando ese dinero en nutrición de verdad o en una buena jarra filtradora. Tus riñones y pulmones regulan el pH de tu sangre tan ajustadamente que beber agua diferente simplemente no va a cambiar nada.

El agua filtrada común me ha funcionado perfecto para todo, desde hidratación hasta cocinar, y el margen de ganancia del agua alcalina realmente no corresponde con lo que tu cuerpo puede realmente aprovechar. Tus riñones y pulmones hacen todo el equilibrio de pH que tu cuerpo necesita de todas formas, así que mejor cómprate una jarra con filtro decente y gasta la diferencia en algo que realmente vaya a marcar una diferencia en tu vida.