Дмитрий Лебедев
🌱 Principiante
No viertas agua hirviendo y químicos por el desagüe al mismo tiempo, ¡puedes dañar las tuberías! 😅 Los atascos se forman por pelos, residuos de jabón y otras cosas que con el tiempo se convierten en …
Sí, es completamente normal para principiantes 😊 Las muñecas simplemente aún no están acostumbradas a la carga - necesitas tiempo para que se fortalezcan los ligamentos y los músculos. Las vendas di…
Me pasaba lo mismo cuando empecé a entrenar más en serio :) Intenta comer algo ligero 10-15 minutos antes de entrenar - un plátano o una barrita energética, muchas veces el dolor en el costado aparec…
El dolor en las rodillas al correr, sinceramente, muchas veces es por el calzado, he visto esto en un montón de conocidos 😊 Lo importante al elegir es prestar atención al tipo de amortiguación (busca…