Donc, j'utilise le bain de bouche Listerine Total Care tous les soirs après m'être brossé les dents, mais dernièrement je me demande si ce n'est pas trop. Un ami me dit que le fluor en excès peut causer des problèmes, surtout si vous l'utilisez quotidiennement. Qu'en pensez-vous, c'est vraiment dangereux ou c'est juste une légende ?
Ça dépend de la concentration et de ton âge - le collutoire standard est sûr tous les jours si tu l'utilises comme indiqué, mais ne l'avale pas ! Si tu es adulte et que tu n'as pas d'autres produits au fluor dans ta routine (dentifrice fluoré, eau du robinet déjà fluorée dans certains endroits), vraiment il n'y a aucun problème ; la fluorose grave, c'est une affaire de trop de fluor ingéré par des enfants pendant la formation de leurs dents.
Ton ami n'est pas complètement à côté de la plaque, mais c'est la dose qui fait le poison - le Listerine Total Care a une concentration pensée justement pour l'usage quotidien, ce n'est pas que le fluor devienne magiquement dangereux parce que tu l'utilises chaque soir !
Le risque principal est d'avaler régulièrement le bain de bouche, pas son usage externe. Si tu l'utilises comme il faut - tu te rinces et tu craches, sans l'avaler - une fois par jour c'est totalement sûr pour un adulte. La fluorose (l'effet secondaire du fluor en excès) est surtout un problème pour les jeunes enfants pendant le développement des dents, pas pour quelqu'un qui a déjà ses dents formées.
Ce qui compte vraiment c'est la quantité totale de fluor que tu ingères dans la journée. Si tu utilises un dentifrice au fluor, l'eau du robinet pourrait déjà en contenir, peut-être une brosse à dents électrique avec traitement au fluor... là oui, ajouter un bain de bouche le soir devient redondant. Mais si ta routine c'est juste dentifrice + bain de bouche, on est parfaitement dans les normes. Ton ami confond probablement avec des études sur des consommations très excessives (genre avaler des litres de trucs au fluor). Le Listerine que tu utilises a une concentration standard pensée exprès pour un usage quotidien, donc zéro problème si tu ne l'avales pas.
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