La vérité, c'est que deux mois, c'est pas assez de temps pour voir des résultats significatifs, surtout au niveau de la peau. Le collagène prend beaucoup plus de temps à montrer des effets - on parle de trois, quatre mois minimum si ça va vraiment marcher. Pour les articulations, c'est moins difficile d'attendre parce qu'il y a plus de preuves scientifiques que ça aide avec l'inflammation, mais même là ça dépend beaucoup de la dose et de la régularité. La question, c'est : tu bois assez d'eau? Tu prends de la vitamine C? Parce que le collagène ne fonctionne pas tout seul, il a besoin de tout le reste ensemble.
Moi personnellement j'en ai pris pendant quelques mois à cause des articulations et je pense que ça m'a aidée un petit peu, mais c'était pas un miracle. J'ai senti plus de différence quand j'ai commencé à faire des étirements et à mieux bouger. Pour la peau, honnêtement, je crois que le facteur le plus important c'est un bon hydratant, de la crème solaire tous les jours et bien dormir - ça fait beaucoup plus de différence que n'importe quel supplément. Pourquoi tu as commencé avec du relâchement cutané? C'est l'âge, le style de vie, un poids que tu as perdu? Parce que si c'est génétique ou le résultat de changements rapides de la peau, la poudre de collagène peut ne pas faire grand-chose.
Si tu veux continuer, c'est bon, mais évalue honnêtement d'ici deux ou trois mois. Compare des photos d'il y a six mois avec maintenant. Et vois s'il y a eu d'autres changements dans ta routine sur la même période - parfois on change plusieurs choses en même temps et après on ne sait pas ce qui a vraiment aidé.
