Je travaille depuis mon appart sur mon ordi portable toute la journée et après 6 heures d'affilée j'ai des maux de tête, surtout au niveau des yeux. J'ai changé la luminosité mais ça continue. Je sais pas si c'est de la fatigue oculaire, la posture ou un truc qui vient du moniteur. Qu'est-ce que je peux faire ?
C'est probablement une combinaison de fatigue visuelle et de posture plus que la luminosité elle-même - après 6 heures d'affilée sans pause, les yeux se fatiguent énormément, surtout si l'écran est à une distance bizarre ou trop bas. Essaye de faire des pauses chaque heure (regarde fixement quelque chose au loin pendant environ 20 secondes), ajuste la hauteur du moniteur à la hauteur de tes yeux et considère un filtre lumière bleue ou des lunettes avec ce filtre, ça aide vraiment beaucoup contre la fatigue oculaire.
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