Perché mi trema l'occhio a caso e come faccio a farlo smettere?

I tic agli occhi - di solito alla palpebra inferiore - sono quasi sempre causati da stress, caffeina, mancanza di sonno o affaticamento degli occhi, e quasi sempre scompaiono da soli nel giro di giorni o settimane. La soluzione migliore è piuttosto semplice: riduci il consumo di caffeina se ne bevi molta, dormi di più e dai ai tuoi occhi delle pause dagli schermi. Se persiste per più di un paio di settimane o colpisce la tua vista, allora vale la pena farsi controllare, ma i tic occasionali che vanno e vengono di solito non sono niente di grave.