Ho avuto questo sogno quasi tutte le notti negli ultimi due mesi. Sono a casa, l'acqua inizia a entrare dalla porta e dalle finestre, e io sono disperata nel tentativo di tappare i buchi. Mi sono svegliata sudata diverse volte. Qualcuno riesce a interpretarlo?
I sogni ricorrenti così sono generalmente legati all'ansia o alla sensazione di perdere il controllo nella vita reale - tipo quando sei molto stressata e senti che le cose stanno crollando. Se sta succedendo da due mesi, forse vale la pena parlare con uno psicologo per scoprire cosa sta causando tutta questa tensione, perché un sogno ricorrente così non è normale e il tuo corpo ti sta mandando un segnale.
Non cercare di forzare un'interpretazione per farla stare in quello che hai letto su internet - ognuno elabora lo stress a modo suo. Quello che ha funzionato con me quando avevo qualcosa di simile era cambiare la routine prima di dormire: niente cellulare mezz'ora prima, un tè più tranquillo, e un po' di respirazioni lente distesa nel letto. Sembra sciocco, ma la mente rilassata sogna diversamente.
Se lo stai avendo da due mesi di fila, vale la pena pensare a quello che sta succedendo nella vita reale - cambio di lavoro, relazione, pressione finanziaria, qualsiasi cosa che sta pesando. A volte il corpo ti avvisa così che qualcosa ha bisogno di attenzione.
Accediper rispondere.
