Da qualche mese penso di prendermi uno di questi anelli per monitorare il sonno e il recupero dopo l'allenamento. Ho visto che costano tra i 300 e i 500 euro e nemmeno l'abbonamento annuale è economico. Qualcuno qui li usa davvero e vede risultati o è un'altra cosa che gli influencer ci vendono?
Dipende molto da cosa ti aspetti davvero! Se quello che vuoi è sapere se stai dormendo bene e come ti recuperi dopo l'allenamento, le informazioni che ti dà sono piuttosto utili e abbastanza precise, ma qui viene la parte importante: quei dati li hai già con un orologio intelligente normale o anche con un'app sul telefono se sei sincero con te stesso! L'Oura o Whoop ti danno dati più dettagliati e fighi, è vero, ma se non sei disposto a fare cambiamenti sulla base di quello che vedi (dormire di più, allenarsi meno certi giorni, ecc), allora è buttare soldi dalla finestra. L'abbonamento è quello che più fa male perché si somma ogni mese e alla fine in due anni hai speso quasi il doppio di quello che è costato l'anello!
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