A questão é válida, mas o psicólogo está descrevendo em parte um problema da ferramenta, não da IA em si. A coisa é que qualquer ferramenta amplifica aquilo que você procura nela. Se você é preguiçoso - sim, a rede neural pode te deixar ainda mais preguiçoso, porque ela remove o atrito. Mas se você a usa como assistente para desenvolver habilidades, o resultado é outro.
o importante aqui é **autolimitação consciente**. tenta estabelecer regras para ti mesmo: por exemplo, não pedir ao chatbot uma solução pronta, mas pedir ajuda para entender. ou usar a rede neural só depois que você mesmo pensou sobre o problema. funciona - muita gente que está ciente desse problema simplesmente faz um acordo consigo mesma sobre os limites. é útil também de vez em quando te perguntar "será que estou realmente delegando trabalho ou me desenvolvendo?" quando clicas em gerar.
quanto ao medo na vida cotidiana - aqui concordo com o que foi dito antes: o perigo não está na IA em si, mas em como usá-la. você pode ficar cinco horas assistindo vídeos no YouTube e não culpar os algoritmos por isso - é sobre você. mesma coisa com as redes neurais. não precisa ter medo, mas pensar sobre como você as usa - isso sim precisa.