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Passei a beber energético bem pesado alguns anos atrás e sim, senti umas coisas estranhas no peito por um tempo - nada constante não, mais tipo uns tremores ocasionais quando eu tomava dois ou três num dia. A questão é que palpitações podem acontecer com qualquer um que de repente aumenta bastante o consumo de cafeína, mas *constantes* é outra história. Isso não é só seu corpo se acostumando; é um sinal de que algo precisa de atenção.
Bebidas energéticas têm muito mais cafeína que café, além de terem taurina, guaraná e outros estimulantes que trabalham juntos. Se você está com palpitações persistentes depois de mudar pra essas bebidas, a primeira coisa não é aguentar firme - é reduzir ou parar completamente e ver se normaliza. Normalmente leva alguns dias. Mas aqui é onde eu questionaria presumir que é só as bebidas: se as palpitações não melhorarem depois de uma semana sem tomar, ou se estão afetando como você se sente no dia a dia, você deveria conversar com alguém que possa realmente te examinar. Não tem nada de errado em se fazer verificar, e seu coração não é algo pra ficar adivinhando.
Como está seu consumo agora - quantas você estava bebendo por dia antes disso começar?
Deborah asker
Comecei com apenas um por dia, aumentei para três ou quatro em duas semanas! Ainda não reduzi, fui bem teimosa com isso pra ser honesta.
Não, palpitações cardíacas constantes não são normais e você deveria consultar um médico sobre isso - bebidas energéticas contêm altos níveis de cafeína que podem desencadear palpitações em algumas pessoas, mas sintomas persistentes justificam uma avaliação médica para descartar problemas subjacentes.
A parte complicada que as pessoas pulam é que as palpitações podem persistir mesmo depois que você reduz ou para, especialmente se você vem abusando de bebidas energéticas há um tempo - seu coração basicamente foi sobreestimulado e precisa de tempo para se acalmar. Se é constante e não melhora em alguns dias depois que você para ou reduz, é aí que você realmente precisa de um médico para descartar algo mais acontecendo, não só sensibilidade à cafeína. Cafeína alta definitivamente dispara palpitações em muitas pessoas, mas "constante" é a palavra-chave que faz isso valer a pena ser verificado em vez de só esperar.
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