Qual marca de energético não estraga meus dentes?

Os energy drinks são todos ácidos, ponto. O pH baixo é justamente o que estraga o esmalte dos dentes, independentemente da marca. Dito isso, algumas são menos piores que outras - as versões sem açúcar têm menos açúcar, o que pelo menos não alimenta as bactérias, mas a acidez continua do mesmo jeito.

Se você realmente precisa beber, olha as marcas que já apostam em fórmulas menos agressivas, tipo aquelas com xilitol ou que adicionam cálcio. Mas sinceramente o truque de verdade é não ficar com o negócio na boca como se fosse um gole d'água - bebe tudo de uma vez e enxagua a boca depois, não fique a beber aos goles por horas. E se conseguir, espera um pouco antes de escovar os dentes porque quando o esmalte já está atacado pelo ácido a escova só piora as coisas.

A realidade é que nenhuma marca te estraga menos os dentes que as outras se você beber regularmente. Se você realmente quer proteger os dentes, faz uma visita ao dentista e pergunta a ele quais marcas pelo menos não são o pior absoluto na experiência dele - eles veem os danos reais todos os dias.