Lentes de contato e monitor do PC: como lidar com o desconforto?

A coisa mais importante é fazer pausas frequentes - a cada 20-30 minutos tira o olhar da tela por pelo menos 20 segundos, melhor ainda se você olhar pra algo longe. As lentes de contato tendem a ressecar na frente do monitor porque piscamos menos, então usa colírio específico pra quem usa lentes (não aquele genérico) e garante que a umidade na sala não tá muito baixa. Posiciona o monitor um pouco abaixo do nível dos olhos pra naturalmente você olhar um pouco pra baixo, que reduz a evaporação. Se o desconforto persistir pensa em trocar pra óculos pra computador por algumas horas por dia, especialmente se você trabalha muitas horas na frente da tela.